Mütəxəssislər bildirirlər ki, insan orqanizmi üçün heyvani zülal əsas enerji və toxuma bərpası mənbəyidir. Lakin hər bi

Burqer gündəlik qidalanmada ən çox rast gəlinən fast food məhsullarından biridir. Milli.Az xəbər verir ki, burqerin tər

"Neqativ kalorili qidalar" termini hələ elmi cəhətdən əsaslandırılmasa da, qida mütəxəssisləri bunu tez-tez qeyd edi

Səhər enerjinizi artırmaq və ya gün ərzində özünüzü təravətləndirmək üçün həm dadlı, həm də sağlam bir yol - yaşıl smuz

“Ev kompotları həm sağlamlıq, həm də mədəniyyət baxımından dəyərli seçimdir”. Bu fikirləri qida üzrə ekspert Seymur Qa

Südvermə zamanı analar düzgün və balanslı şəkildə qidalanmalıdır ki, körpənin sağlam böyüməsi və inkişafı üçün lazım ol

Dietoloqlar şəkər səviyyəsini normada saxlamaq üçün yüksək keyfiyyətli zülalla zəngin qidaların qəbulunu tövsiyə edir.

İspanaq zəngin qida dəyəri ilə ən faydalı tərəvəzlərdən biri hesab olunur. Lakin yüksək oksalat səviyyəsi böyrək daşlar

Saç tökülməsi təkcə görünüşünüzü deyil, həm də özünüzə inamınıza təsir edən narahatedici bir problemdir. Saç tökülməsi

Dəmir çatışmazlığı bu gün dünyada ən çox yayılmış mikronutrient çatışmazlığıdır. Xüsusilə uşaqlar, reproduktiv yaşda

...Diyetoloqlar pəhrizinizə əlavə etməyə dəyər olan dəmirlə zəngin qidaları adlandırıblar. SİA-nın məlumatına görə, b

Yorğunluq, baş ağrısı, ürək döyüntüsünün dəyişməsi, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, dəri rənginin solğunluğu, əl və ayaql

Dəmir çatışmazlığı bədən toxumalarına oksigen daşıyan qırmızı qan hüceyrələrinin azalması ilə izah olunur və yorğunluq,

Kəklikotu süfrələrin bəzəyi olmaqla yanaşı, bir çox müalicəvi xüsusiyyətləri var. News24.az hit.az-a istinadla xəbər ve

Uzun müddət qəbul edilib ki, çox miqdarda şəkərli meyvələrin istifadəsi bədəniniz üçün zərərlidir. Nə yaxşı ki, elm day

Tünd şokolad kakao ağacının toxumlarından hazırlanır və sağlamlığınıza müsbət təsir edə biləcək kakao qatqıları, mineral

İnsanların bir çoxu qan azlığından-anemiyadan əziyyət çəkir. Anemiya qandakı qırmızı hüceyrələrin azalmasıdır. Qan azlığ

Qış aylarında havalar soyuduqca xəstəliklərə tutulma riski də artır. Artan xəstəlik risklərinə qarşı immunitetinizi gü

Gözəl saçlar yalnız yaxşı qulluğun deyil, həm də düzgün qidalanmanın nəticəsidir. Şirniyyat və fəstfuddan imtina etmə

Görünüşümüzün formalaşmasında düzgün qidalanma əsas rol oynayır. Əla fiziki forma saxlamaq və gənc görünmək üçün pəhriz